初心者の方へ

いきなり踊るのはちょっと....

というお客様。マコフラスタジオでは見学することもできます。

また見学途中からやってみたいと思いましたらお声かけください。

途中からでも踊ることはできます。

 

フラダンスは激しい踊りがほとんどないので

ケガの多いダンスとは違いケガの心配をすることなく踊ること出来ます。

お子様からお年寄りまで幅広い年齢の方に楽しんでいただける

人気のダンスになっています。

 

ご興味がある方はご連絡お待ちしております。

身体全身の筋肉を使うため全身のシェイプアップにも効果絶大!!

フラダンスを楽しみながら踊るだけで美しい身体になれます。

当教室では膝を曲げないで踊るアップダンスを取り入れています。

なので踊っていても足に負担があまりかかりません。

最初は踊っていてもキツイかも知れません。しかし!続けている内に

足の内側の筋肉が鍛えられ代謝の良い身体にすることが出来ます。

 

背筋も常に伸ばした状態なので姿勢も自然と良くなっていきます。

また笑顔で踊る「フラダンス」は表情筋を鍛えることもでき、

表情のバリエーションが豊かになります。

自然と笑顔もどんどん魅力的になっていきます。

フラダンスでは音楽のテーマなどに合わせて衣装を着ます。

衣装もフラダンスの魅力の一つになっています。

鮮やかな衣装に頭にはお花を付けたり、首飾りを身に付けたりと

貴金属を使用しない素敵な衣装が沢山あります♪

 

衣装の素材も体に優しい素材を使用するので

着ていてとてもリラックスできます♪

 

衣装代が気になるなー。

そんな方もいると思います。

ご心配するほどの料金ではありませんのでぜひ一度着てみてください♪

着る楽しみも共感できると思います♪

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